Zonnecrème test & vergelijking

• Belangrijke feiten
• Zonnebrandcrèmes verlengen de zelfbeschermingstijd van onze huid met de opgegeven zonbeschermingsfactor (SPF), afhankelijk van het huidtype.
• Naast de oppervlakkige UV-B-stralen zijn er ook de dieper werkende UV-A-stralen. Een zonnebrandcrème van goede kwaliteit moet tegen beide beschermen.
• Er zijn zowel producten die organisch werken (met behulp van energieomzetting) als producten die mineraal werken (door reflectie op de huid).
• Naast de klassieke crèmevariant is er ook zonnemelk, zonnesprays, zonneoliën, zonnegels, zonnebrandcrèmes en zonnestiften.
• Wees voorzichtig met de woorden “waterproof” op de verpakking: er staat alleen dat de helft van de SPF nog aanwezig is nadat het twee keer 20 minuten in water heeft gelegen.
• Afhankelijk van de conditie van de huid (vette, droge, jonge of rijpere huid) is een andere zonnebrandcrème geschikt.

Zomer, zon, bescherming tegen de zon

Met zijn aangename temperaturen trekt de lente veel zonaanbidders naar buiten – of het nu het balkon, het park of het zwemmeer is. Zonlicht verhoogt niet alleen het algemene welzijn, maar is ook nodig voor de aanmaak van de vitale vitamine D, die onder andere betrokken is bij de botvorming en de aanmaak van het gelukshormoon serotonine. Hoewel de eerste zonnestralen ons uitnodigen om te genieten van de weldadige warmte, is overmatige blootstelling aan de zon een belasting voor de huid die ernstige schade kan veroorzaken. Als grootste orgaan van de mens is de huid bijna weerloos tegen invloeden van buitenaf. Vooral na de wintermaanden is haar eigen bescherming verminderd, waardoor ze gevoelig is voor zonnestralen. De Werkgroep Dermatologische Preventie raadt aan om je al vanaf tien minuten buitenshuis in te smeren met zonnebrandcrème. Zonnebrandcrème beschermt de huid niet alleen tegen zonnebrand, maar ook tegen de langetermijngevolgen van UV-straling zoals huidkanker en vroegtijdige huidveroudering. Zonnebrand, voor velen bijna een onvermijdelijk onderdeel van de zomer, moet niet lichtvaardig worden opgevat. Het is misschien een onzichtbaar gevaar dat pas na jaren volledig tot ontwikkeling komt – maar het gevaar is er nog steeds.

De zon – een gevaarlijk levenselixer

Ook al verlengen zonnebrandcrèmes de periode waarin je zorgeloos in de zon kunt zijn, directe blootstelling aan de zon moet je met mate doen. De meest effectieve bescherming tegen overmatige blootstelling aan UV-straling is en blijft het vermijden van de zon. Maar tenzij we ons de hele dag binnen onze eigen vier muren willen verstoppen en de vitale vitamine D-voorraad alleen via tabletten willen innemen, is het volledig afzien van de zon natuurlijk slechts in beperkte mate mogelijk of verstandig.

Zonnestraling en de effecten ervan

De zogenaamde zonbeschermingsfactor, die op de verpakking van elke zonnebrandcrème staat, verwijst meestal alleen naar UV-B-bescherming (de afkorting UV staat voor ultraviolet). De kortgolvige UV-B-stralen werken in op de bovenste lagen van de huid en zorgen ervoor dat onbeschermde delen verbranden; er ontstaat dus zonnebrand. De UV-A-stralen met lange golf kunnen daarentegen dieper in de huid doordringen en het collageennetwerk in het bindweefsel vernietigen. Ze werken stiekem, veroorzaken vroegtijdige veroudering van de huid, bevorderen de ontwikkeling van rimpels en pigmentvlekken en worden beschouwd als de belangrijkste oorzaak van zonneallergie. Op de lange termijn verhogen ze het risico op huidkanker. Een doeltreffende zonnebrandcrème biedt daarom een breedspectrumbescherming, d.w.z. dat ze niet alleen beschermt tegen UV-B-straling, maar ook tegen UV-A-straling. Deze extra bescherming is te herkennen aan de omcirkelde “UVA” op de verpakking.

Van een voorname bleekheid naar een rijke bruine kleur

Een bruine huid werd niet altijd als ideaal gezien. In de vorige eeuw kenmerkte een gebruinde huid iedereen die niet tot de “goede maatschappij” behoorde, zoals boeren of wegenbouwers. Dienovereenkomstig hechtte de rijke bevolking veel belang aan een gedistingeerde bleekheid. Pas in de jaren 1930 brachten de rijken en mooie mensen meer tijd door in de zon. In deze periode, om precies te zijn in 1933, werd de eerste zonnebrandcrème ontwikkeld door het bedrijf Delial. Met de uitvinding van de bikini in de jaren 1940, die hand in hand ging met een nieuw schoonheidsideaal, werd zonnebrand een onmiskenbaar probleem, waardoor de cosmetica-industrie nieuwe zonnebrandcrèmes op de markt bracht.

Effectieve bescherming tegen UV-straling

Net als ieder mens is ook ieder huidtype anders en heeft het een andere zonbescherming nodig. Afhankelijk hiervan moet niet alleen de vereiste zonbeschermingsfactor worden gekozen, maar ook het juiste type filter voor de straling, namelijk organisch of mineraal.

Bescherming tegen de zon is een kwestie van type

Om zichzelf tegen lichtschade te beschermen, heeft de huid een mechanisme ontwikkeld: Bij blootstelling aan zonlicht vormt ze het pigment melanine, dat zichtbaar wordt als een bruine kleur. Tot een bepaald punt kan de huid zichzelf beschermen tegen de gevaarlijke effecten van zonlicht. Deze periode, die bekend staat als de zelfbeschermingstijd, vertegenwoordigt de maximale tijd die in de zon wordt doorgebracht voordat de huid rood wordt. Lichtere huidtypes, die slechts kleine hoeveelheden melanine hebben, hebben een overeenkomstige korte zelfbeschermingstijd, terwijl donkerdere huidtypes langer in de zon kunnen doorbrengen zonder bescherming.

De dermatoloog Thomas Fitzpatrick was de bedenker van de indeling in zes verschillende huidtypes die vandaag de dag wordt gebruikt:

Huidtype	Kenmerken	Tijd voor zelfbescherming
Keltisch type (I)	Zeer lichte huid, roodachtig tot lichtblond haar, blauwe, groene of lichtgrijze ogen, veel sproeten.	< 10 minuten
Noords type (II)	Blanke huid, blond tot lichtbruin haar, blauwe, groene of grijze ogen, vaak gedeeltelijk sproeten.	10 tot 20 minuten
Gemengd type (III)	Medium huidskleur, donkerblond tot bruin haar, blauwe, groene, grijze of bruine ogen, nauwelijks sproeten.	20 – 30 minuten
Mediterraan type (IV)	Bruinachtige of olijfkleurige huid, bruin tot zwart haar, bruine ogen, geen sproeten.	30 – 45 minuten
Donker type (V)	Donkere tot lichtbruine huid, zwart haar, bruine ogen, geen sproeten.	Ongeveer 60 minuten
Zwart type (VI)	Donkerbruine tot zwarte huid, zwart haar, bruine ogen, geen sproeten.	Ca. 90 minuten

Kenmerken zoals oog- en haarkleur zijn altijd slechts indicaties, maar het volgende kan worden gezegd: Hoe lichter de huid, hoe gevoeliger deze is voor zonnestralen. Er moet worden opgemerkt dat de zelfbeschermingstijd lager is bij een hogere UV-index en een reflecterende omgeving zoals water of zand, terwijl deze hoger is bij een voorgebruinde huid en “normale” omstandigheden. Omdat de zelfbescherming beperkt is, zijn ondersteunende zonnefilters onmisbaar. Om het zekere voor het onzekere te nemen, mag de maximale tijd die in de zon wordt doorgebracht nooit volledig worden opgebruikt. De bewering dat de eigen huid al zo “getraind” is dat ze geen zonnebrandcrème meer nodig heeft, is en blijft niets meer dan een mythe. Met andere woorden: iedereen moet zichzelf beschermen.

De zonbeschermingsfactor: slechts een referentiepunt?

De zonbeschermingsfactor (SPF) geeft aan hoeveel langer gebruikers met het beschermende product in de zon kunnen blijven zonder te verbranden. Opgemerkt moet worden dat dit slechts een theoretische waarde is. Afhankelijk van het huidtype zijn er nu verschillende aanbevelingen voor de zonbeschermingsfactor (SPF). Lichtere huidtypes hebben over het algemeen een hogere beschermingsfactor nodig. Als je huidtype niet duidelijk geïdentificeerd kan worden, is het altijd veiliger om een hogere SPF te gebruiken. Hoe hoger de zonbeschermingsfactor, hoe hoger de bescherming tegen de zon:

• SPF 6 tot 10: laag beschermingsniveau
• SPF 15 tot 25: gemiddeld beschermingsniveau
• SPF 30 tot 50: hoog beschermingsniveau
• SPF 50 +: zeer hoog beschermingsniveau

Het maximum is 50 en beschermt 98 procent tegen UV-B-straling; er bestaat geen zonnebrandmiddel met SPF 100. Net zo ontoelaatbaar als een zonbeschermingsfactor hoger dan 50 is de aanduiding “sunblocker”, omdat deze valse feiten suggereert, namelijk een volledige beschermende werking, en consumenten kan misleiden tot onvoorzichtig gedrag. Zelfs zonnefilters met een zeer hoge beschermingsfactor kunnen UV-straling nooit volledig blokkeren.

De volgende formule is van toepassing: Zelfbeschermingstijd × zonbeschermingsfactor = maximaal mogelijke tijd in de zon zonder zonnebrand bij UV-index 8. Zo resulteert een zelfbeschermingstijd van 10 minuten bij gebruik van zonbeschermingsfactor 30 in ongeveer 300 minuten zonnebaden. Deze aanbevelingen moeten echter altijd met een korreltje zout worden genomen. Om veiligheidsredenen moet slechts ongeveer tweederde van de berekende tijd worden gebruikt. De UV-A bescherming moet ook ten minste een derde van de opgegeven zonbeschermingsfactor zijn.

De UV-index

Hoeveel bescherming tegen de zon onze huid nodig heeft, hangt vooral af van de wereldwijd gestandaardiseerde UV-index. Deze beschrijft de dagelijkse maximale waarde van UV-straling die op grondniveau wordt verwacht en verandert met de stand van de zon, afhankelijk van het seizoen en de geografische breedtegraad. Hoe hoger de UV-index, hoe hoger de stralingsniveaus en hoe groter het risico op zonnebrand. Als vuistregel geldt dat zonnebrandcrème uiterlijk vanaf niveau 3 onmisbaar is. In een typische Duitse midzomer ligt de waarde rond de 7. Bij extreme waarden van 11 of 12 moet buiten zijn helemaal worden vermeden.

Organische filters versus minerale filters

Zonnebrandcrèmes bevatten UV-filters, d.w.z. stoffen die ontworpen zijn om de huid te beschermen tegen UV-A- en UV-B-stralen of als breedbandfilters tegen beide soorten. In principe wordt er een onderscheid gemaakt tussen organische (chemische) en minerale (fysische) filters. Aangezien beide systemen voor- en nadelen hebben met betrekking tot hun beschermende werking en hun compatibiliteit, wordt geen van beide beschouwd als het betere alternatief.

Bescherming door energieomzetting: Organische (chemische) UV-filters

De meeste conventionele zonnefilters werken met organische UV-filters die door het lichaam worden opgenomen en de huid beschermen door de straling om te zetten in warmte, waardoor deze onschadelijk wordt. Ze lossen goed op in zonnebrandcrèmes en vormen een onzichtbare beschermende film op de huid na het aanbrengen. In tegenstelling tot zonnebrandcrèmes met minerale filters, moeten producten met chemische filters een half uur voor het zonnebaden worden aangebracht, zodat ze hun volle effect kunnen ontwikkelen.

Bescherming door reflectie: Minerale (fysische) UV-filters

In tegenstelling tot chemische UV-filters werken minerale UV-filters onmiddellijk. Ze liggen op de huid en reflecteren, absorberen en verstrooien de straling. Dit betekent dat de straling niet de kans krijgt om het huidoppervlak te bereiken. Het nadeel is dat ze niet gemakkelijk in de huid worden opgenomen en vaak een laagje minerale witte pigmenten achterlaten, ook wel een witmakend effect genoemd. Om te voorkomen dat de huid er na het aanbrengen uitziet alsof ze met krijt is ingewreven, hebben fabrikanten de deeltjesgrootte teruggebracht tot nanometers. De belangrijkste micropigmenten die beschermen tegen UV-licht zijn titaniumdioxide en zinkoxide.

Ga naar buiten in de zon – met de juiste bescherming!

Voor het eerste zonnebad van het jaar moet je het juiste zonbeschermingsproduct kiezen. Het product van je keuze moet goed op de huid hechten en stabiel zijn tegen licht, lucht en warmte. Of het nu een crème, lotion of spray is, de consistentie heeft een doorslaggevende invloed op de aankoopbeslissing. De ingrediënten of de allergievriendelijkheid, de waterbestendigheid en de duurzaamheid van de zonnebrandproducten zijn ook belangrijke criteria.

Crème, spray of olie: De doseringsvorm

De basis van elke zonnebrandcrème is een mengsel van vet en water en bepaalde stoffen voor het gewenste beschermende effect. Afhankelijk van de samenstelling van de vet- en watercomponenten zijn de producten verkrijgbaar als crèmes, lotions, sprays, oliën, gels, rollers of zelfs sticks. In principe is het belangrijk dat de producten goed kunnen worden ingewreven en een transparante, niet-kleverige film achterlaten. Bovendien mogen de producten geen vettig laagje op de huid achterlaten en mogen ze de huid niet uitdrogen. We geven een overzicht van de verschillende soorten zonbeschermingsproducten:

Zonnecrème

Deze klassieke zonnebrandcrème is erg stroperig, waardoor hij moeilijk uitsmeert. Het resultaat: een witte, kleverige laag op de huid. Stof of zand verzamelen zich snel op deze laag. Maar omdat zonnebrandcrème langer op de huid blijft zitten, is het veiliger en dus bijzonder geschikt voor kinderen. Bovendien heeft het meestal een hogere beschermingsfactor dan gel of spray, omdat de vettige samenstelling de stoffen beter bindt. Het hogere vetgehalte beschermt de huid tegen uitdroging en daarom wordt zonnebrandcrème aanbevolen voor de enigszins droge huid. Mensen met een vette huid kunnen ze echter beter laten staan; ze laten vaak een glans achter.

Zonnemelk

Vloeibare zonnemelk, ook bekend als zonnebrandcrème, is veel gemakkelijker aan te brengen op de huid dankzij de lichte textuur, die te danken is aan het hogere watergehalte. Zonnemelk laat een aangenaam gevoel achter op de huid, zonder een vettig laagje. Vooral kinderen die naar het strand gaan, zullen blij zijn als de zonnebrandcrème, die vaak als vervelend wordt ervaren, snel wordt geabsorbeerd, omdat ze dan meer tijd hebben om te zwemmen. Dankzij de huidverzorgende ingrediënten die het bevat, zorgt het voor een intensieve vochtverrijking en is het geschikt voor alle huidtypes. Het nadeel van zonnebrandcrème is de lagere bescherming – enerzijds door de lagere beschermingsfactor van meestal niet meer dan 30, en anderzijds door het dunnere laagje dat gemakkelijker verloren gaat.

Zonnespray

De zonnespray is gemakkelijk aan te brengen en smeert zeer gelijkmatig uit. Omdat hij geen vettig laagje achterlaat, is hij geschikt voor alle huidtypes. Zelfs moeilijk bereikbare lichaamsdelen kunnen gemakkelijk worden bereikt met sprays uit de pompflacon. Vooral ouders van kleine kinderen waarderen het feit dat het aanbrengen heel snel gaat en het hele lichaam in een mum van tijd is ingesmeerd met zonnebrandcrème. De zogenaamde aërosolspray is een speciale sprayvorm waaruit een transparante nevel komt die snel vervliegt in de wind en een lichte glans achterlaat op de huid. Naast UV-bescherming zorgt de spray ook voor een aangenaam verkoelend effect.

Zonnebrandolie

Mensen met een droge of gevoelige huid kunnen het beste zonnebrandolie gebruiken, die de huid bedekt als een beschermend laagje. Zonnebrandolie smeert bijzonder gemakkelijk uit en geeft een fluweelzacht gevoel. Omdat het meestal geen parfum of conserveringsmiddelen bevat, wordt het bijzonder goed verdragen door mensen met allergieën, baby’s en kleine kinderen. Door de oliefilm kan transpiratie echter toenemen, wat onaangenaam kan zijn. Voor huidtypes die gevoelig zijn voor onzuiverheden of Mallorca acne (jeukende blaasjes en puistjes in de zon) zijn de oliehoudende producten niet erg geschikt, omdat ze kunnen leiden tot verstopping van de poriën. Vanwege de lagere beschermingsfactor tegen de zon moet de huid echter op zijn minst worden voorgebruind.

Zonne-gel

Voor huidtypes die gevoelig zijn voor puistjes is een olievrije zonnebrandgel op waterbasis aan te raden. Deze is minder vet op de huid, maar smeert gemakkelijk uit, trekt snel in en heeft een verkoelend effect. Het is meestal kleurloos en laat geen witte, plakkerige resten achter op de huid. Zonnegel is ook verkrijgbaar met een hogere beschermingsfactor, zoals 30 of 50. Nog een voordeel, vooral voor sporters: een zonnegel is zweetbestendig. Hoewel het beter in de huid dringt, kan het irritatie veroorzaken op een gevoelige huid. Mensen met een zeer droge huid wordt ook afgeraden om de geltextuur te gebruiken.

Zonnewals

De zonnebrandcrème is ook heel gemakkelijk aan te brengen en uit te smeren met een zonneroller. Het trekt snel in en plakt niet. Roll-ons zijn bijzonder geschikt om het aanbrengen van zonnebrandcrème interessanter te maken voor kinderen. Ze kunnen bijvoorbeeld worden gebruikt om motieven op de huid te tekenen. Ze zijn ook ideaal voor kleine kinderhandjes, zodat kinderen zelf wat van de crème kunnen aanbrengen zonder plakkerige handen. Dankzij het ontbreken van nanodeeltjes en parfum en de hydraterende verzorging is een roller ook geschikt voor de tere gezichtshuid en loopt hij niet in de ogen zoals andere producten. Bovendien scoort het met een zeer hoge beschermingsfactor tegen de zon.

Zonnestok

Een zonnestick werkt op dezelfde manier als een roller. Het is ook heel gemakkelijk om de zonnebrandcrème aan te brengen. Een zonnestick is ook verkrijgbaar met een beschermingsfactor van 50+. Omdat hij selectief kan worden aangebracht, is hij bijzonder geschikt voor gevoelige huidzones zoals de neus, de ogen, de oren, de schouders of het decolleté, die vaak worden vergeten bij het aanbrengen van zonnebrandcrème. Het moet ten minste 15 tot 20 minuten voor blootstelling aan de zon worden aangebracht. Zelfs bij herhaaldelijk aanbrengen blijft de zonnebrandcrème volledig onzichtbaar, hydrateert en beschermt de huid tegen vrije radicalen dankzij de antioxidanten, zoals vitamine E.

Zodat de bescherming je niet ziek maakt: De ingrediënten

Naast water en verschillende zonnebrandstoffen bevatten zonnebrandcrèmes vetzuren, di- en triacylglyceriden, vetalcoholen, siliconenoliën, glycerine of propyleenglycol, d.w.z. bevochtigingsmiddelen, en antioxidanten zoals vitamine E. De overige ingrediënten dienen als oplosmiddel voor de UV-filters, voor de noodzakelijke vloei-eigenschappen, d.w.z. verdikkingsmiddelen, of ook voor branding door parfumering. Aangezien zonnebrandcrème onvermijdelijk in contact komt met de huid, die niet ondoordringbaar is maar sommige ingrediënten via de poriën absorbeert, moeten we daar de nodige aandacht aan besteden. We willen onszelf immers beschermen met de zonnebrandcrème en niet ziek maken.

Vooral aan het begin van de zogenaamde groene golf is zonnebrandcrème in opspraak geraakt omdat het twijfelachtige ingrediënten bevat die onder andere het risico op kanker verhogen en allergieën veroorzaken. Als schadelijke chemicaliën via de huid in het organisme terechtkomen, belasten ze al snel de organen die verantwoordelijk zijn voor de ontgifting, meer bepaald de lever, nieren en darmen. Vooral de volgende ingrediënten moeten worden vermeden. Hoewel ze nu vrij zeldzaam zijn, kunnen sommige ervan nog steeds in de productie worden aangetroffen:

• Oxybenzone: Dit ingrediënt is zelfs verboden in Hawaï omdat het koralen beschadigt. Naast het milieu lijdt ook het menselijke hormoonsysteem onder het kunstmatige oestrogeen.
• Octinoxaat: De hormonaal actieve stof kan leiden tot een verstoring van het voortplantingssysteem en mogelijk een negatief effect hebben op de schildklier.
• Avobenzone: De stof veroorzaakt vaak huidirritatie, omdat er stabilisatoren moeten worden toegevoegd om het effect te laten hebben.
• Retinylpalmitaat: Deze krachtige antioxidant vormt vrije radicalen wanneer hij wordt blootgesteld aan zonlicht – precies het tegenovergestelde van wat we willen van antioxidanten.

Hoge alcoholconcentraties kunnen leiden tot uitdroging of zelfs irritatie van de huid. Ook geurstoffen horen niet thuis in zonnebrandcrèmes, omdat ze ontleden onder UV-licht en een fototoxisch effect kunnen hebben. De gevolgen: Jeuk, uitslag, zonneallergie. Toch is het moeilijk om ongeparfumeerde zonnebrandcrèmes te vinden die tegelijkertijd goede UV-filters gebruiken.

De grote angst voor de kleine deeltjes: Nanodeeltjes in zonnebrandcrèmes

Met een hogere zonbeschermingsfactor komt een hoger percentage beschermende stoffen en dus een grotere kans op residuen op de huid. Minerale filters zoals titaniumoxide geven zonnefilters hun typische witte kleur. De oplossing: microplastics. Synthetische kunststoffen zijn echter ook een veelbesproken onderwerp in zonnebrandcrèmes. Maar kunnen nanodeeltjes – zoals deeltjes kleiner dan 100 nanometer worden genoemd – daadwerkelijk schade veroorzaken in zonnebrandcrèmes? In nanovorm zijn de deeltjes vooral zorgwekkend als ze worden ingeademd. Veel consumenten vrezen dat ze door de huid dringen en zich door het lichaam verspreiden, waar ze zich ophopen in de organen, kanker veroorzaken of het zenuwstelsel beschadigen. De nanodeeltjes dringen echter niet door de intacte huid het lichaam binnen. En zelfs als ze via een beschadigde of verwonde huid in het bloed terecht zouden komen, zijn er geen gezondheidsrisico’s te vrezen, althans volgens het nanoportaal van het Ministerie van Consumentenzaken van Baden-Württemberg. Sinds 2013 moeten alle cosmetica die nanodeeltjes bevatten ook worden gemeld aan de EU-Commissie en op de verpakking worden vermeld.

Verdraagzaamheid met allergieën: gevoelige huid is kieskeurig

Wie last heeft van een gevoelige huid of gevoelig is voor allergieën, moet irriterende ingrediënten vermijden. Hierbij is het belangrijk om aandacht te besteden aan de specifieke kenmerken van je eigen huid. Een zonneallergie is meestal een contactallergie, wat betekent dat ze wordt veroorzaakt door de combinatie van de stoffen in de zonnecrème met UV-stralen. De symptomen verschijnen meestal op de rug, armen, handen, decolleté en benen, bijvoorbeeld als puistjes, pustels of acne, als ontsteking, irritatie of roodheid, als jeuk of zelfs eczeem. Voor de snel geïrriteerde huid is het daarom raadzaam om zonnebrandcrèmes op basis van natuurlijke ingrediënten te gebruiken, omdat deze bijzonder goed worden verdragen en meestal geen chemische UV-filters bevatten. Als de huid gevoelig reageert op invloeden van buitenaf of gevoelig is voor zonneallergieën zoals acne op Mallorca, is het ook belangrijk om producten te kopen die vrij zijn van parfum, parabenen en kleurstoffen. Er zijn inmiddels speciale zonnebrandcrèmes voor mensen met een allergie.

Goed beschermd met natuurlijk zonnefilter

De meeste fabrikanten streven er tegenwoordig naar om duurzame en milieuvriendelijke zonnebrandcrèmes op de markt te brengen. Om natuurlijker te zijn, moeten ze zo min mogelijk schadelijke ingrediënten bevatten, zoals nanodeeltjes. Hiervoor worden voornamelijk minerale filters gebruikt, omdat deze geen hormonaal actieve stoffen bevatten. Natuurlijke zonnebrandcrèmes zijn de eerste keuze voor zwangere vrouwen, zogende moeders en kinderen, maar ook voor mensen met een gevoelige huid en mensen met allergieën. Door chemische filters en microplastics te vermijden, evenals meestal parabenen en siliconen, beschermen ze ook het milieu.

Pas op voor de beloften: De zweet- en waterbestendigheid

Veel fabrikanten beweren dat hun zonnebrandcrèmes waterbestendig zijn. In feite is dit echter niets meer dan een verkoopargument. Een product mag alleen waterproof worden genoemd als de helft van de beschermingsfactor nog meetbaar is nadat het twee keer 20 minuten in het water heeft gelegen. Als fabrikanten “extra waterproof” op de verpakking van een zonnebrandmiddel vermelden, moet het na vier keer baden van elk 20 minuten nog steeds de helft van de bescherming bieden. Waterdichte zonnebrandcrèmes vertragen dus alleen maar het wegwassen van de bescherming door ingrediënten zoals was, olie of polymeren te bevatten. Omdat ze toch uitwassen, moet je ze opnieuw aanbrengen.

De term “waterproof” moet niet worden verward met de term “natte huid”, die alleen verwijst naar de absorptie van de crèmes op een natte huid. Als ze ook de classificatie “zweetbestendig” of “zweetbestendig” bevatten, blijft de zonbescherming intact, zelfs bij hevig transpireren.

Wat is de houdbaarheid van zonnebrandcrèmes?

Als het product wordt blootgesteld aan extreme omstandigheden zoals hitte, kan de stabiliteit van de beschermende formule afnemen. In direct zonlicht, in de auto of op het strand, zou de houdbaarheid van de zonnebrandcrème al na een paar weken verlopen. De koeltas of de schaduw zijn betere bewaarplaatsen, omdat de lage temperaturen bacteriën nauwelijks een kans geven en de oliën in de crème beschermen. Tijdens de winter kan zonnebrandcrème het beste in de kelder of koelkast worden bewaard. Als het een ongebruikelijke geur heeft of sterke veranderingen in consistentie (brokkelig, vast, waterig) of verkleuring, kun je het beter weggooien. Er kunnen zich bacteriën hebben gevormd die schadelijk zijn voor de huid.

Voor een langere houdbaarheid is het ook belangrijk om de dop van de tube altijd schoon te houden en er zo min mogelijk mee in aanraking te komen.Veel consumenten vragen zich af of ze de zonnebrandcrème na de laatste vakantie nog een keer kunnen gebruiken of dat ze hem beter kunnen weggooien. Kan zonnebrandcrème überhaupt verlopen? Net als de meeste andere cosmetische producten zijn zonnebrandcrèmes ongeopend ongeveer 30 maanden houdbaar vanaf de datum van de fabrikant als er geen houdbaarheidsdatum wordt vermeld – tenminste zolang ze op een koele, droge plaats worden bewaard. Eenmaal geopend moeten ze binnen twaalf maanden worden gebruikt, zoals het geval is met de meeste huidverzorgingsproducten, zoals wordt aangegeven door het symbool met het geopende potje en het woord “12 M”. Tot die tijd blijft de doeltreffendheid onverminderd. Over het algemeen worden de UV-filters echter geleidelijk afgebroken na opening, zodat de zonnebrandcrème geleidelijk zwakker wordt.

De juiste zonbescherming voor elke huid

De keuze van de juiste zonnebrandcrème hangt niet alleen af van persoonlijke voorkeuren, maar ook van iemands eigen huidtype. Terwijl een normale huid vrijwel alles kan verdragen, moet iemand met een vette, droge of gevoelige huid voorzichtig zijn in zijn keuze.

Licht, matterend, verzachtend: zonbescherming voor de vette en onzuivere huid

Mensen met een vette, smetgevoelige huid willen hun huid vaak niet extra verzorgen om de talgproductie niet nog meer te stimuleren. Toch blijft bescherming tegen de zon een must. Omdat overmatig zonnebaden de huid uitdroogt, is ze afhankelijk van hydratatie. Anders zouden de talgklieren te veel talg produceren, wat kan leiden tot nog meer huidoneffenheden. In het geval van uitdroging verharden de buitenste lagen van de huid, waardoor ze moeilijk te reinigen zijn en uiteindelijk leiden tot verstopte poriën. Hoe vetter en zwaarder de zonnebrandcrème, hoe groter de kans op huidproblemen. De beschermer moet dus op waterbasis zijn. Een zonnegel waarvan de lichte textuur nauwelijks opvalt, die snel wordt opgenomen en met een verkoelend effect scoort, wordt in het bijzonder aanbevolen. Aan de andere kant is het voor mensen met een vette huid minder aan te raden om zonnebrandolie te gebruiken, omdat de poriën al te veel talg produceren. Het is belangrijk om producten zonder comedogenen te kiezen, omdat deze onzuiverheden bevorderen. Producten met ingrediënten zoals kokosnoot- en druivenpitolie en hoge alcoholconcentraties worden afgeraden.

Niet vergeten: Gezicht en lippen

Voor gevoelige, eerder tere zones zoals het gezicht zijn er speciale zonnecrèmes die bijzonder licht zijn en geen vettig gevoel op de huid achterlaten. De lippen hebben ook UV-bescherming nodig. Hiervoor bestaan speciale lippenbalsems met een zonbeschermingsfactor.

Inmiddels zijn er zonnebrandcrèmes en emulsies die speciaal ontwikkeld zijn voor de vette of zelfs onzuivere huid en die op de lange termijn kunnen leiden tot een verbetering van het huidbeeld. Naast extracten om de talgproductie te reguleren, bevatten ze vaak actieve ingrediënten met een matterend effect. Deze producten worden zeer snel opgenomen en glanzen niet op de huid na het aanbrengen. Kalmerende ingrediënten verminderen ook ontstekingen. Ze zijn te vergelijken met een lichte dagcrème en hydrateren de huid zonder de poriën te verstoppen. Bovendien hebben ze een antioxiderende werking, wat betekent dat ze de huid beschermen tegen vrije radicalen (veroorzaakt door UV-licht) die bijdragen aan huidveroudering.

Vooral het beschermen waard: droge en gevoelige huid

De huid is droog, soms schilferig, trekkerig, voelt vaak schraal en ruw aan of jeukt? In dit geval is de beschermende barrière van de huid aangetast en is een zonnecrème nodig die de huid voldoende hydrateert. Zonnebaden belast de gevoelige huid extra omdat ze uitdroogt en roodheid of spanning veroorzaakt. Het gebruik van het verkeerde product kan huidirritatie of zelfs ontstekingen veroorzaken. Speciale zonbescherming voor de gevoelige huid is daarom onvermijdelijk.

Om uitdroging van de huid tegen te gaan, moeten voedende oliën zoals olijfolie of duindoorn, aloë vera-extract of glycerine worden toegevoegd. Deze stoffen verkoelen jeukende zones en vullen vochtdepots aan. Titaniumdioxide en zinkoxide hebben ook een zacht en beschermend effect. Hyaluronzuur kan ook heel goed water vasthouden. In ieder geval is het belangrijk dat het product geen parfum, kleurstoffen en conserveringsmiddelen bevat en al met al bij voorkeur geen chemicaliën of parabenen. Zonnebrandcrèmes moeten snel worden opgenomen en zo licht mogelijk aanvoelen op de huid. Geschikte producten bevatten vaak de woorden “voor gevoelige huid” of “gevoelig”. Als deze toevoegingen op het product staan, kunnen consumenten er zeker van zijn dat het ingrediënten bevat die geschikt zijn voor de gevoelige huid.

Zachte zonbescherming voor de tere huid van kinderen

Veel ouders vragen zich af waar ze op moeten letten bij zonnebrandmiddelen voor kinderen. Mogen baby’s überhaupt zonnebrandcrème dragen? Kinderen jonger dan drie jaar moeten volledig uit de zon worden gehouden of op zijn minst worden beschermd met kleding en hoofddeksels, omdat de zelfbeschermende mechanismen van de ogen en de huid nog niet volledig zijn ontwikkeld. De tere, gevoelige huid van baby’s vereist speciale zorg met een zeer hoge beschermingsfactor (idealiter 50+). Ze mogen echter geen zonnebrandcrèmes gebruiken tot ze één jaar oud zijn, omdat ze de poriën kunnen verstoppen, waardoor het noodzakelijke verkoelende effect niet optreedt. Zonnebrandcrèmes voor baby’s en peuters verschillen niet alleen qua beschermingsfactor, maar ook qua ingrediënten. Ze zijn gevoelig, hydraterend en meestal vrij van chemische stoffen. Ze mogen geen parfum, kleurstoffen of bewaarmiddelen bevatten en bij voorkeur geen alcohol.

Zonnebrandcrèmes voor baby’s zijn onder andere langdurig waterbestendig en bijzonder huidvriendelijk om de zongevoelige huid van kinderen te beschermen tegen UV-straling tijdens het spetteren. Producten met onmiddellijke bescherming, d.w.z. zonder lange inwerktijd, worden aanbevolen. Het is vooral belangrijk om niet te vergeten de crème minstens om de twee uur opnieuw aan te brengen en altijd na het baden. Het product moet zich gemakkelijk en gelijkmatig over de huid verdelen. Het moet ook snel worden opgenomen, want kinderen zijn niet erg geduldig. Het sprayformaat is bijzonder kindvriendelijk. De producten zijn ook verkrijgbaar in een vrolijk kinderdesign om de kleintjes te laten zien dat lotion aanbrengen leuk kan zijn.

Zonnecrème met anti-verouderingsverzorging

Om de huid jeugdig fris en stralend te houden, is het raadzaam om vroeg te beginnen met de juiste verzorging. Aangezien UV-licht leidt tot vroegtijdige huidveroudering, is de juiste zonbescherming essentieel voor de rijpere huid. Lotions met antiverouderingscomplexen en ingrediënten zoals hyaluronzuur, cameliaolie en de antioxidanten vitamine E en C, die de verouderingsprocessen tegengaan door voor meer elasticiteit te zorgen, worden aanbevolen. Het is ook belangrijk dat de zonnebrandcrème de huid van voldoende vocht voorziet. Dit voorkomt zogenaamde droogterimpels.

Tips voor bescherming tegen de zon

Niet alleen bij het kiezen van de juiste zonnebrandcrème, maar ook tijdens of na het zonnebaden zijn er een paar dingen waar je rekening mee moet houden:

• Je moet de zon ’s middags altijd vermijden.
• Het is vooral belangrijk om een hoge beschermingsfactor te kiezen als je aan het water bent, omdat er dan een verhoogd risico op zonnebrand is.
• In de meeste gevallen biedt kleding effectieve bescherming tegen de zon. Maar let op: lichtgekleurde kleding of kleding van licht katoen laat de meeste zonnestralen door.
• Omdat zelfs in de schaduw nog ongeveer de helft van de UV-stralen het lichaam binnendringt, is bescherming tegen de zon ook hier noodzakelijk.
• De ogen hebben ook bescherming nodig. Een zonnebril moet zowel UV-A- als UV-B-stralen blokkeren.
• Bij de eerste tekenen van zonnebrand, d.w.z. roodheid of een tintelend gevoel op de huid, moet je het verblijf in de zon onmiddellijk onderbreken om te voorkomen dat de huid op de lange termijn beschadigd raakt.
• Na het zonnebaden: Als de huid uitgeput is na een lange dag in de zon, is het aan te raden om te helpen met hydraterende producten, de zogenaamde aftersun of ook wel apre-sun producten. Verkoelende lotions met ingrediënten zoals glycerine, panthenol, aloë vera en allantoïne geven de huid een aangenaam gevoel en zorgen voor ontspanning.

Juist doseren: Beter te veel dan te weinig

Als je eenmaal de juiste zonnebrandcrème hebt gevonden, is het nu zaak om deze op de juiste manier aan te brengen. Veel gebruikers zijn erg zuinig met zonnebrandcrème en gebruiken veel minder dan de aanbevolen hoeveelheid van twee milligram per vierkante centimeter huid. Voor het hele lichaam van een gemiddelde volwassene wordt ongeveer 40 milliliter of ten minste drie eetlepels zonnebrandcrème aanbevolen. Een standaardverpakking met een vulhoeveelheid van 200 milliliter moet dus na vijf keer aanbrengen opgebruikt zijn. Het motto is hier: beter te veel dan te weinig. Als je royaal insmeert, zit je aan de veilige kant.

Vergeet ook niet om crème aan te brengen op plekken die vaak over het hoofd worden gezien, zoals de neus, oren en de achterkant van de voeten en het hoofd van kale mensen. Je moet je minstens om de twee uur of na veel zweten of baden opnieuw insmeren. Je moet er echter niet ten onrechte van uitgaan dat zonnebescherming wordt verlengd door herhaaldelijk aanbrengen. Dit betekent dat twee keer SPF 50 aanbrengen niet gelijk staat aan SPF 100 bescherming.