Infraroodlamp test & vergelijking

• Belangrijke feiten
• Infraroodlampen werken met warmtestralen om de bloedcirculatie te verbeteren.
• Ze worden bijvoorbeeld gebruikt bij spierklachten, spanningen, verkoudheidsklachten en een onzuivere huid.
• Terwijl vlakstralers geschikt zijn voor de behandeling van grote oppervlakken, worden de veel handiger rondstralers gebruikt voor puntstraling.
• Het wattage, het bestralingsveld en voorzieningen als een timer en oververhittingsbeveiliging bepalen de aankoopbeslissing.

Rood zien op een goede manier

Het antwoord van een iconisch filmpersonage op de vraag wat blauw licht doet, blijft legendarisch: “Het gloeit blauw”. Daar valt niets aan toe te voegen. Bij rood licht is de uitleg gedifferentieerder, maar het uitgangspunt is dat rood licht op verschillende manieren een positief effect kan hebben op het lichaam. Dat is waar, maar waarom is dat zo?

Wat is een infraroodlamp?

In feite worden infraroodlampen niet alleen gebruikt in privéomgevingen, maar ook bij therapeutische behandelingen. De technisch correcte term is infraroodlamp, maar de spreekwoordelijke term infraroodlamp – of warmtelamp – is gebruikelijker. Hoe dan ook: Dit zijn producten die een medicinaal doel hebben en bedoeld zijn om verschillende kwalen te helpen verlichten. Dit werkt door middel van warmtestralen, die de weefseltemperatuur iets verhogen, de vaten verwijden en zo de plaatselijke bloedcirculatie kunnen verbeteren.

Hoe infrarood licht warmte creëert

Natuurkundig gezien zijn warmtestralen elektromagnetische golven waarop, eenvoudig geformuleerd, geladen deeltjes bewegen – dit geldt ook voor radiogolven en röntgenstraling. De verschillen zitten in de golflengte: Terwijl de afstanden tussen twee golfpieken klein zijn voor röntgenstraling en groot voor radiogolven, liggen warmtestralen daar tussenin. Omdat de deeltjesgolven deeltjes in het lichaam gelijkmatig in trilling brengen, ontstaat er warmte.

Waarvoor worden infraroodlampen gebruikt?

Het doel van warmtelampen is zeer divers en altijd nuttig als de warmtetoevoer succes kan hebben. Veel mensen gebruiken ze om spanning en andere spierklachten te verlichten – bijvoorbeeld na het sporten of op oudere leeftijd. Een infraroodlamp wordt echter ook gebruikt voor de behandeling van niet-chronische bronchitis en om typische verkoudheidsverschijnselen, zoals een gevoel van druk op de sinussen, te verzachten.

Concrete voorbeelden van het gebruik van infraroodlampen:

• Pijnlijke spieren
• Spanningen
• Spit
• Oorpijn
• Sinusdruk
• Keelpijn
• Reumatische klachten
• Fibromyalgie

Infraroodlampen hebben een extra effect: Tijdens de plaatselijke toepassing profiteert het lichaam van de stralen omdat ontgiftingsprocessen op gang kunnen komen door een gestimuleerd metabolisme. Bovendien zou het rode licht de poriën openen en zo een cosmetisch gunstig effect hebben op de onzuivere huid. Last but not least vervullen warmtelampen het verlangen naar een korte ontspanningstijd.

Zorg er echter altijd voor dat je het op de juiste manier gebruikt. Als je bijvoorbeeld het gezicht bestraalt, moet je een beschermende bril dragen omdat de infrarode stralen de ogen kunnen beschadigen, zelfs als de oogleden gesloten zijn. Er bestaat ook een risico op verbranding als warmtelampen niet volgens de instructies worden gebruikt. Als je graag naar het solarium gaat, kun je de infraroodlamp beter niet gebruiken; deskundigen raden de combinatie van rood en UV-licht af.

De voor- en nadelen van infraroodlampen op een rij:

De verschillende modellen infraroodlampen

Ondanks de fundamenteel identieke functie en werkingswijze zijn niet alle infraroodlampen hetzelfde. Er zijn twee soorten apparaten: Gebieds- en omnidirectionele spots. Beide dienen specifieke eisen aan een warmtelamp en zijn daarom zeer verschillend. Dit heeft niet alleen gevolgen voor de toepassing zelf, maar ook voor het energieverbruik.

Omnidirectionele projector

Omnidirectionele lampen zijn compacte lichtgewichten die gemakkelijk als tafelmodel kunnen worden gebruikt en gemakkelijk kunnen worden opgeborgen of vervoerd – bijvoorbeeld op vakantie. Dankzij de gemakkelijk instelbare kantelhoek zijn de toepassingsmogelijkheden legio. Dergelijke lampen zijn geschikt voor spot-toepassing omdat de warmtestralen op een klein gebied worden geconcentreerd. Grootschalige behandeling is daarom niet mogelijk. Voor moeilijk bereikbare lichaamsdelen hebben gebruikers ook de hulp van een tweede persoon nodig.

Oppervlakte radiator

Paneelradiatoren zijn de zwaardere en meestal grotere modellen. Dit maakt vervoer en hantering moeilijker en vereist meer ruimte of opslag. Sommige staande apparaten worden met behulp van een standaard op tafel gezet. Hun gebruiksmogelijkheden zijn meestal beperkt. Anderzijds bieden dergelijke lampen een bijzonder groot, krachtig en dus zeer diep werkend stralingsoppervlak. Door het hogere wattage ontstaan hogere elektriciteitskosten, afhankelijk van de gebruiksfrequentie.

Waar moet ik op letten als ik een infraroodlamp koop?

Voordat je een infraroodlamp koopt, moeten zowel algemene als specifieke criteria worden overwogen. De eerste categorie omvat grootte, gewicht en prijs. Met name aspecten van prestaties en uitrusting worden belicht. Concreet betekent dit het algemene vermogen en het oppervlaktevermogen, de kantelhoek en elementen als een timer, een bedieningsschakelaar en de kabellengte. Ook de criteria van bescherming tegen oververhitting en ventilatie spelen een belangrijke rol.

Vermogen in watt

Het vermogen van infraroodlampen wordt gespecificeerd in watt en ligt voor de meeste apparaten voor huishoudelijk gebruik tussen 100 en 300 watt. Daarnaast zijn er krachtigere paneelradiatoren met een vermogen tot 600 watt. De beslissing welk vermogen geschikt is, hangt af van de dieptewerking: Hoe hoger het wattage, hoe dieper de straling werkt. Niet alle lichaamszones hebben echter een uitgesproken blootstelling aan infrarood nodig; de huid is immers op verschillende manieren gevoelig.

Laag wattage voor cosmetische toepassingen

Wie vooral streeft naar cosmetische voordelen kan kiezen voor een lager wattage, omdat dergelijke behandelingen aan de oppervlakte plaatsvinden. Bovendien is het meestal een gerichte toepassing op het gezicht. Daar is de huid veel dunner en gevoeliger dan bij de dijen of de rug.

Oppervlakte output

Het gebiedsvermogen verwijst naar het bestralingsveld. Die is meestal lager bij omnidirectionele radiatoren, omdat zulke modellen preciezer werken dan gebiedsradiatoren. Gemiddeld is de oppervlakteafgifte van ronde radiatoren 15 x 20 centimeter. Bij paneelradiatoren is dat ongeveer tweemaal zo groot: 30 x 40 centimeter.

Hellingshoek

Hoe meer hellingshoeken kunnen worden ingesteld, hoe flexibeler de gebruiksmogelijkheden van de infraroodlamp. Idealiter is de aanpassing traploos of in minstens vijf stappen. Meestal gaat het om kleine, compacte en lichte modellen. Zulke apparaten staan op een tafel. Daar kan de hellingshoek gemakkelijk en snel met de hand worden aangepast om verschillende delen van het lichaam te bestralen. Als je op zoek bent naar een krachtig apparaat dat zo flexibel mogelijk gebruikt kan worden, graaf dan wat dieper bij je onderzoek, want er zijn ook vloerlampen met een verstelbare lamp.

Timer

Timers in infraroodlampen kunnen variabel worden ingesteld in een interval van maximaal 15 minuten of in vooraf gedefinieerde perioden van 5, 10 en 15 minuten. Dit is vooral praktisch omdat een infraroodlamp om twee redenen niet te lang achter elkaar gebruikt mag worden:

• Verhoogd risico op verbranding van de huid
• Oververhitting van het toestel

Met een ingebouwde timer blijft niet alleen de toepassingstijd in beeld. Een ander voordeel: Het apparaat schakelt automatischuit. Dit is vooral belangrijk als je de neiging hebt in slaap te vallen tijdens de behandeling of de infraroodlamp opzettelijk gebruikt terwijl je in slaap valt.

Tik-tak tip

Als je infraroodlamp geen timer heeft of de geïntegreerde klok defect is, moet je een andere wekker instellen – bijvoorbeeld op je smartphone. Het is niet raadzaam de duur van een toepassing op gevoel te meten.

Bescherming tegen oververhitting en ventilatie

Als de infraroodlamp voorzien is van een oververhittingsbeveiliging, stopt de lamp automatisch met werken als hij te heet wordt. De functie is praktisch omdat het apparaat zo nog beter beschermd wordt tegen beschadiging en de gebruikers tegen letsel, maar het is niet gezaghebbend. Een geïntegreerde koelfunctie is veel nuttiger, omdat die rechtstreeks bijdraagt aan de duurzaamheid van deinfraroodlamp. De ventilatie koelt de radiator tijdens het gebruik.

Kabellengte en schakelaar

Hoe langer de kabel, hoe beter je apparaten kunt plaatsen zonder een verlengkabel te gebruiken – bijvoorbeeld op het nachtkastje. De beste infraroodlampen hebben ook een bedieningsschakelaar om ze aan en uit te zetten. Wat logisch klinkt is eigenlijk niet altijd aanwezig, want sommige modellen starten zodra ze op een stroombron worden aangesloten. Om het rode lampje uit te schakelen moet de stekker weer uitgetrokken worden. Omdat veel mensen een infraroodlamp gebruiken voor pijnbestrijding, kan elke extra beweging averechts werken. Iemand die bijvoorbeeld rugklachten behandelt, wil niet telkens naar het stopcontact bukken om het apparaat aan en uit te zetten.

Grootte en gewicht

Er gelden twee duidelijke relaties: Grotere eenheden zijn zwaarder en gebiedsradiatoren zijn meestal groter dan omnidirectionele radiatoren. Het gewicht van de kleine, compacte infraroodlampen varieert van ongeveer 0,5 tot 2,0 kilogram. Bijzonder krachtige spots met een statief wegen tot 10 kilogram. Het is zinvol om de grootte en het gewicht in de gaten te houden, maar in de meeste gevallen ontstaan de waarden automatisch op basis van de beslissing voor een type toepassing: areaal of spot.

Prijs

De prijzen van infraroodlampen variëren afhankelijk van het ontwerp en de uitrusting. Vaak zijn omnidirectionele schijnwerpers goedkoper dan oppervlakte schijnwerpers. De handige modellen, ontworpen voor pinpoint-toepassing, zijn al verkrijgbaar vanaf 15 euro en kosten tot 60 euro. De prijs voor de grotere, krachtigere stralingspanelen ligt tussen de 50 en 200 euro.

Bekende merken

Sanitas | Philips | Beurer | Medisana | Efbe-Schott

Informatie over gebruik, risico’s en verzorging

Om de laatste onbeantwoorde vragen op te helderen, verschuift de aandacht naar toepassingsdetails, mogelijke risico’s en de noodzakelijke zorg voor infraroodlampen.

Regelmaat en afstand

Als vuistregel geldt: Een applicatie met een infraroodlamp duurt tussen de 10 en 20 minuten. De gemiddelde behandelingstijd is dus 15 minuten – dat is de maximale tijdsinstelling van de meeste warmtelamp-timers. Twee tot drie sessies per dag zijn prima. Verder wordt een afstand van 30 tot 50 centimeter tussen de lichaamsregio en het apparaat aanbevolen.

Hoewel zonnebrand door bestraling met een infraroodlamp niet mogelijk is, kunnen roodheid van de huid en verbranding optreden bij verkeerd gebruik van de lamp – bijvoorbeeld als het lichaam te dicht bij de lamp staat, de duur van de behandeling de aanbevolen periode overschrijdt of de huid rechtstreeks in contact komt met de verwarmde lamp.

Zorg voor het lichaam

Iedereen die ongemak of zelfs een toename van pijn voelt tijdens een behandeling met rood licht, moet het gebruik ervan staken en een arts raadplegen als de problemen terugkeren.

Risico’s

Onder welke omstandigheden moet het gebruik van een infraroodlamp worden ontmoedigd en welke risico’s liggen op de loer bij gebruik buiten de productspecifieke specificaties om?

Zwangerschap

Omdat veel zwangere vrouwen last hebben van rugpijn, ligt het gebruik van een infraroodlamp ook voor hen voor de hand. Voorzichtigheid is hier echter geboden. Hoewel zwangerschap niet wordt beschouwd als een criterium voor uitsluiting, moet je voor de zekerheid met je arts overleggen voordat je rood licht gebruikt.

Taboes

In sommige gevallen is het gebruik van infraroodstralen af te raden, omdat bepaalde klachten kunnen verergeren – bijvoorbeeld:

• Acute ontstekingen
• Chronische bronchitis
• Spanningshoofdpijn
• Bloedstolsel
• Koorts

Mensen die minder gevoelig zijn voor warmte moeten meer aandacht besteden aan roodheid, want zij kunnen zich gemakkelijk verbranden.

Bij twijfel de behandeling onderbreken of een arts raadplegen

Het kopen en gebruiken van een infraroodlamp kan zeer heilzaam zijn, omdat warmte pijnstillend kan werken. Niettemin zijn de toepassingsmogelijkheden en risico’s aanbevelingen. Bij twijfel, bijzondere klachten of aanhoudende behandelproblemen is een bezoek aan de arts aan te bevelen om concrete toepassingsmogelijkheden en voorwaarden op professionele wijze te bespreken.

Zorg

Het schoonmaken van een infraroodlamp is niet ingewikkeld en moet regelmatig gebeuren. Vooral huisstof kan je luchtwegen beschadigen – vooral als je aan allergieën lijdt – en het apparaat als het stof in het lichtelement brandt. Stof de spot telkens af voor gebruik en berg hem zo beschermd mogelijk op, bijvoorbeeld in de originele verpakking. Maak de lamp niet schoon met water terwijl de lamp heet is: Het kan springen door het temperatuurverschil.

In principe is het voldoende om de lamp met een zachte doek schoon te maken. Af en toe kun je ook een zacht schoonmaakmiddel gebruiken, maar in geen geval mag er vocht in het apparaat dringen.

Verwisselbaarheid van de lichtbronnen

Vervangende lampen voor straalkachels zijn online verkrijgbaar en in sommige drogisterijen en elektrowinkels. De lampen kunnen echter niet altijd vervangen worden. Een grondige vergelijking van infraroodlampen is hier van belang. Zodra de radiator het begeeft, moet je het product weggooien of eventueel naar de fabrikant sturen.

Alternatieven

Hoewel producten met een groot stralingsveld meer van het lichaam bestrijken, zijn infraroodcabines of infraroodsauna’s meer geschikt voor een behandeling van het hele lichaam met rood licht. De vraag of zwangere vrouwen in een infraroodcabine mogen zitten is niet onomstotelijk beantwoord. In geval van twijfel moeten de betrokkenen afzien van gebruik of een bezoek aan een infraroodsauna met een arts bespreken. Voor peuters en baby’s raden we zogenaamde infraroodverwarmers aan die op een lagere intensiteit werken – bijvoorbeeld om verkoudheid te voorkomen.