Bovenarm-bloeddrukmeter test & vergelijking

• Belangrijke feiten
• Het meten van de bloeddruk aan de bovenarm is nauwkeuriger dan aan de pols, omdat de vaten daar smaller zijn.
• De juiste maat van de manchet is cruciaal om geldige resultaten te garanderen.
• Bovenarmbloeddrukmeters meten niet alleen de bloeddruk, maar controleren ook op hartritmestoornissen aan de hand van gemiddelde waarden.
• Hoge leeftijd, overgewicht en reeds bestaande aandoeningen kunnen leiden tot hoge bloeddruk; net als stress, lichamelijke inspanning of emotionele opwinding.

Regelmatige controle voor een constante gezondheid

Hoge bloeddruk is tegenwoordig niet ongewoon en is niet alleen een kwestie van leeftijd: Stress en emoties als woede of angst kunnen bij jongeren ook leiden tot een verhoogde bloeddruk, die medische controle en eventuele behandeling vereist. Om de bloeddruk te meten en vergelijkende waarden te krijgen, gaan veel mensen regelmatig naar de dokter. Maar ondertussen zijn bloeddrukmeters niet meer alleen te vinden in ziekenhuizen, dokterspraktijken of apotheken. De handige en gebruiksvriendelijke apparaten zijn een verstandige aankoop voor iedereen die zich met regelmatige controles wil beschermen. Met een bovenarmbloeddrukmeter help je niet alleen je arts om je waarden bij te houden, maar kun je ook op tijd ingrijpen zodra er afwijkingen zichtbaar worden. Zelfs als alle waarden in de groene zone liggen, geeft een bovenarmbloeddrukmeter je een goed gevoel en plezier of opluchting of de waarden goed zijn.

Idealiter wordt de bloeddruk altijd zo dicht mogelijk bij het hart gemeten. Daarom worden bovenarmsfygmomanometers beschouwd als standaardapparaten en genieten ze ook de voorkeur van artsen. De bovenarm biedt geschikte omstandigheden voor de meting. Vooral digitale bovenarmbloeddrukmeters zijn zeer gebruiksvriendelijk, zodat zelfs oudere mensen er weinig moeite mee zullen hebben. Naast de bloeddruk detecteren de apparaten ook andere afwijkingen en geven ze aanwijzingen voor mogelijke ziekten. Je kunt alle gegevens op een duidelijk display aflezen en aan je arts laten zien. Sommige apparaten werken met Bluetooth en kunnen verbonden worden met een app van de fabrikant, waardoor de evaluatie van gegevens bij de dokter zo eenvoudig mogelijk wordt.

Hoge bloeddruk moet niet lichtvaardig worden opgevat. Regelmatige zelfcontroles zijn raadzaam, vooral voor mensen die last hebben van stress. Hoge bloeddruk is niet subjectief waarneembaar en kan alleen worden vastgesteld aan de hand van overeenkomstige gegevens. Bovenarm sfygmomanometers zijn iets duurder en in sommige gevallen onhandig in het gebruik, maar ze zijn zeer duurzaam en geven geldige resultaten.

Hoe is een bovenarmbloeddrukmeter opgebouwd?

Bovenarmbloeddrukmeters bestaan uit twee delen: een manchet en een meetapparaat. De klassieke versie heeft ook een rubberen bal waarmee de manchet wordt opgeblazen om de nodige druk te creëren. Moderne apparaten werken echter meestal automatisch. De manchet wordt opgeblazen en de bloeddruk wordt onafhankelijk gemeten. De vastgestelde waarde wordt dan op het display van het meetapparaat getoond. Polsbloeddrukmeters daarentegen bestaan uit slechts één onderdeel en lijken qua uiterlijk op een smartwatch. De meter is onlosmakelijk verbonden met de manchet, die als een armband om de pols wordt gelegd. Hoewel de kleine apparaatjes bijzonder geschikt zijn voor onderweg, is de meting aan de pols meestal wat minder nauwkeurig dan aan de bovenarm, omdat de arm op harthoogte gebracht en stilgehouden moet worden.

Hoe werkt een bovenarmbloeddrukmeter?

Moderne bloeddrukmetingen worden uitgevoerd met de oscillometrische methode: Het apparaat detecteert de trillingen die de pulserende bloedvaten in de manchet teweegbrengen. Een ingebouwde microprocessor berekent daaruit de bloeddruk. Sommige bovenarmbloeddrukmeters werken volgens een ander principe: De bloedgeluiden worden beluisterd via een microfoon in de manchet. Sommige apparaten bieden ook beide meetmethoden. Geen van de technieken heeft echter een significant voordeel boven de andere. In het algemeen zijn bloeddrukmeters voor de bovenarm nauwkeuriger dan hun kleinere tegenhangers voor de pols. Polsbloeddrukmeters gebruiken ook de oscillometrische methode, maar omdat de pols verder van het hart verwijderd is en eventuele vasoconstricties de bloedstroom kunnen verstoren, zijn de resultaten meestal wat minder nauwkeurig.

Wie heeft een bovenarm sfygmomanometer nodig?

Vooral oudere mensen moeten hun bloeddruk regelmatig controleren. Maar ook mensen met onderliggende vaatziekten, hartproblemen of ziekten als Parkinson en diabetes doen er goed aan hun bloeddruk regelmatig te controleren. Als de dokter al een hoge bloeddruk heeft vastgesteld, dan behoort een bloeddrukmeter tot de standaarduitrusting van je huishouden. In dit geval wordt het niet alleen gebruikt voor algemene controle, maar maakt het ook deel uit van de therapie: Hiermee wordt gecontroleerd of antihypertensiva werken en wat de juiste dosis is. Mensen met een slechte eindvatperfusie vertrouwen op een bovenarmsfygmomanometer, omdat een polsmeting geen geldige resultaten belooft. Vooral bij arteriosclerose of andere anatomische bijzonderheden van de hand is de meting aan de pols onbetrouwbaar.

Waar moet ik op letten bij het kopen van een bovenarmbloeddrukmeter?

Bij het kopen van een bovenarmbloeddrukmeter zijn de volgende punten het belangrijkst: Bekijk eerst de beschikbare functies en de meetnauwkeurigheid van het apparaat. Het is belangrijk of het alleen de bloeddruk meet of ook andere onregelmatigheden opspoort. Het individuele ziektebeeld of zelfs de aanbeveling van een arts is hier doorslaggevend. Elke bloeddrukmeter wordt getest voordat hij wordt goedgekeurd, en daarom moet het product een testzegel hebben. De European Society of Hypertension (ESH) en de European Society of Cardiology (ESC ) zijn erkende medische genootschappen die hoge eisen stellen aan hulpmiddelen en waarvan de goedkeuringszegels zowel de veiligheid als de prestaties garanderen. Daarnaast zijn de werking en de grootte van het apparaat doorslaggevende aankoopcriteria. De bloeddrukmeter moet een duidelijk, gemakkelijk te gebruiken display hebben en een manchet dat past bij de omtrek van je bovenarm.

Functies

De belangrijkste functies van een bovenarmsfygmomanometer zijn enerzijds het meten van de bloeddruk en anderzijds het meten van de pols. De apparaten detecteren alle onregelmatigheden en mogelijke afwijkingen van de normale waarden. Sommige modellen hebben een geïntegreerde schaal waarop de meetresultaten worden ingedeeld volgens de beoordelingsnorm van de Wereldgezondheidsorganisatie. Zo kun je conclusies trekken over het belang van je waarden.

Sommige bovenarmbloeddrukmeters hebben een aritmiedetectiefunctiedie hartritmestoornissen zoals boezemfibrilleren of extrasystoles opspoort. Op basis van de metingen, die met regelmatige tussenpozen gedaan moeten worden, zoals ’s morgens en ’s avonds of om de zeven dagen, berekent het apparaat gemiddelde waarden. Tussen de 30 en 120 geheugenplaatsen zijn gebruikelijk. Geïntegreerde ECG-elektroden bieden een andere praktische functie. Deze maken een elektrocardiogram, dat de som van de elektrische activiteiten van alle hartspiervezels laat zien.

Een rustindicator is nuttig om bijzonder nauwkeurige meetresultaten te verkrijgen, omdat hij niet alleen de concrete waarden meet, maar ook de tijdsintervallen tussen hartslagen. Apparaten met ingebouwde opblaastechnologie meten de bloeddruk al tijdens het opblazen van de manchet. Sommige modellen hebben luidsprekers die je de resultaten geven via spraakuitvoer. Dit is echter optioneel en kan desgewenst worden uitgeschakeld.

Maat

Om je bloeddruk te kunnen meten moet de manchet goed om je arm passen. Het mag het bloed echter niet vernauwen, en daarom is de juiste maat bijzonder belangrijk. De meeste fabrikanten produceren hun manchetten in een universele maat die past bij een bovenarmomtrek van22 tot 43 centimeter. Sommige manchetten zijn ook geschikt voor kleinere maten van ongeveer 20 centimeter of bredere maten tot 50 centimeter. Dankzij speciale, bijzonder kleine manchetten kan de bloeddruk ook bij kinderen en zuigelingen worden gemeten. Deze modellen zijn ontworpen voor armomtrekken van minder dan 20 centimeter.

Operatie

De bediening van een bovenarmbloeddrukmeter wijst zich meestal vanzelf dankzij een paar knoppen. Als het apparaat knoppen heeft, wordt hun aantal laag gehouden. Veel modellen hebben echter moderne aanraakschermendie intuïtief te bedienen zijn zoals een smartphone of smartwatch. Het scherm is meestal ook verlicht, zodat je er ook bij slechte lichtomstandigheden mee kunt werken.

Om de waarden te kunnen beoordelen bieden veel fabrikanten een app of software aan die je op je smartphone of computer kunt gebruiken. Alle informatie en waarden worden hier duidelijk weergegeven en opgeslagen. Om de gegevens naar een mobiel apparaat te sturen zijn de meeste moderne bloeddrukmeters voorzien van Bluetooth. Voor overdracht naar een PC kun je ook een USB kabel gebruiken en de metingen overbrengen naar de software, die de waarden verzamelt, automatisch analyseert en al eerste voorspellingen weergeeft.

Bij veel bovenarmbloeddrukapparaten heb je de mogelijkheid om verschillende gebruikersprofielen aan te maken. Als je bijvoorbeeld wilt dat het apparaat de waarden van twee verschillende personen opslaat, dan kun je daarvoor twee aparte opslaglocaties gebruiken. Op deze manier kan voor elke gebruiker een complete geschiedenis worden weergegeven en een gemiddelde waarde worden berekend. Er is dus maar één apparaat nodig in een huishouden, ook al zijn er meerdere mensen van afhankelijk. Afhankelijk van het model kun je verschillende aantallen metingen per persoon opslaan.

Goed geïnformeerd is half gemeten

Wie regelmatig een bovenarmbloeddrukmeter gebruikt, moet zich eerst bewust zijn van het belang van de bloeddruk voor het lichaam. Verder is het belangrijk te weten waar en hoe de bloeddruk het beste gemeten kan worden.

Bloeddruk

De bloeddruk is een belangrijke vitale parameter van het lichaam. Het hartritme is te vergelijken met een golfvormig pompproces: Als de linker hartkamer samentrekt, wordt het bloed in de aorta gepompt. Hierdoor stijgt de bloeddruk in de vaten kortstondig; dit wordt ook wel de bovenste of systolische bloeddrukwaarde genoemd. Het ventrikel moet zich dan weer vullen met bloed en begint los te komen. Hierdoor daalt de druk in de bloedvaten langzaam; dit is de onderste of diastolische bloeddrukwaarde. Ten slotte is de eenheid van bloeddruk relevant: Dit wordt gemeten in millimeters kwikkolom en afgekort als mmHg.

De waarde beschrijft een bereik waarin de waarde permanent schommelt tussen twee afzonderlijke waarden. De norm is een waarde van 120 tot 130 tot 80 tot 85 millimeter kwikkolom. De aanduiding 120/80 mmHg zegt dus dat de bloeddruk heen en weer beweegt tussen 80 mmHg en 120 mmHg. Een waarde van 140 tot 90 millimeter kwikkolom of hoger wordt in de geneeskunde hoge bloeddruk genoemd. Dit wordt beschouwd als schadelijk voor de gezondheid en kan zelfs leiden tot verdere ziekten als het onbehandeld blijft. Factoren als stress, lichamelijke inspanning of emotionele opwinding kunnen leiden tot een hoge bloeddruk. Bij gezonde mensen regelt dit zichzelf. Zodra het lichaam echter geen tijd krijgt om de bloeddruk te reguleren, bijvoorbeeld door permanente stress, komt het organisme in een gevaarlijk bereik. Hoge leeftijd, zwaarlijvigheid of vaatziekten kunnen ook leiden tot hoge bloeddruk.

Waar kun je het beste de bloeddruk meten?

De bloeddruk wordt gemeten op de bovenarm of op de pols, omdat daar de vaten het meest toegankelijk zijn en de nabijheid van het hart gegeven is. Op de bovenarm is de meting meestal nauwkeuriger, omdat de vaten breder zijn en dichter bij het hart liggen. De manchet die je om je arm bindt meet de ritmische druk van de slagader.

Waar moet ik op letten bij het gebruik van een bovenarmbloeddrukmeter?

Voordat je je bloeddruk gaat meten, moet je even rusten. Gun jezelf drie tot vijf minuten ontspanning en ga zitten. Het meten van de bloeddruk gebeurt ook het beste in zittende houding. Om vergelijkbare waarden te verkrijgen moet het tijdstip van meten regelmatig hetzelfde zijn, bijvoorbeeld ’s morgens voor het ontbijt. Schuif de manchet over de arm en zorg dat hij goed past. Sommige apparaten hebben een controle op de pasvorm van de manchet die je waarschuwt zodra de manchet verkeerd is geplaatst. Als het te groot of te klein is, zijn de resultaten niet geldig.

De fabrikant Beurer heeft met zijn easyClip mancheteen bijzonder praktisch mechanisme ontwikkeld. De manchet is geschikt voor een bovenarmomtrek van 22 tot 42 centimeter en is bijzonder gemakkelijk met één hand aan te trekken. Op het bovenste deel van de manchet zit een clip, terwijl het onderste deel open is. In plaats van de manchet over de hele arm te moeten trekken, wordt hij met de clip op de bovenarm geplaatst. Het resterende deel van de manchet kan nu om de onderkant worden aangetrokken en met klittenband worden vastgezet.