Tuintrampoline Aankoopadvies: zo kies je het juiste product

  • De belangrijkste feiten in een notendop:
  • Als alternatief voor de binnenvariant maakt de tuintrampoline springen mogelijk als plezier en sport in de frisse lucht.
  • Hoogte en diameter zijn aanzienlijk groter dan bij trampolines binnenshuis. Hiervoor zorgt een onderscheppingsnet voor een verhoogde veiligheid.
  • Trampolinespringen is niet gevaarlijk als je een paar veiligheidsregels in acht neemt.
  • Een trampoline is ook erg leuk voor kinderen: Leg ze de risico’s uit en laat ze langzaam kennismaken met het apparaat.
  • Springen is niet alleen leuk, maar houdt je ook fit, bevordert het uithoudingsvermogen en voorkomt gewrichtspijn.

Hoe wordt een trampoline gebouwd?

In de meeste gevallen is een trampoline rond. Er zijn ook vierkante versies, maar die zijn meestal ontworpen voor professionele doeleinden en zeer hoge en artistieke sprongen. Naast verschillende hoogtes en diameters worden trampolines voor particulier gebruik onderverdeeld in binnen- en tuintrampolines. De elastische springmat is meestal van kunststof en is met behulp van verschillende veren verbonden met de rand van het frame. De veren kunnen ook van verschillende lengte en dikte zijn, wat invloed heeft op de spanning van de mat. De rand van het trampolineframe heeft een hoes over de veren. Dit beschermt hen en minimaliseert het risico van letsel voor de trampolinist op dit punt. Met stevige metalen poten en voeten staat de trampoline stevig, zelfs op zachtere ondergronden zoals gras en aarde.

De trampoline als buitentoestel

Trampolinespringen is niet alleen leuk voor jong en oud; naast een leuke vrijetijdsbesteding is het ook een veelzijdige fitnessoefening. Als je geen ruimte hebt voor een trampoline binnen je eigen vier muren, vind je die misschien in je tuin. Er zijn aanzienlijk minder beperkingen aan de hoogte en de diameter van de trampoline voor buiten. De grootte van het springoppervlak van tuintrampolines varieert meestal van 1,8 tot iets minder dan 5,0 meter. Zoals zo vaak het geval is, zijn er uitzonderingen en kun je theoretisch een apparaat kopen met nog grotere afmetingen. Maar omdat er toch maar één persoon tegelijk moet springen en de gemiddelde gezinstuin op een gegeven moment ook zijn grenzen bereikt, zijn de standaard commerciële afmetingen voldoende. De springmat hangt meestal op een hoogte van 0,5 tot 1,0 meter. Een kleine ladder, bevestigd aan de rand, maakt het gemakkelijker om op de sportuitrusting te klimmen.

Trampolineveren
Het springoppervlak varieert in grootte afhankelijk van het model.

Een weerhoes die over de trampoline wordt gegooid als hij langere tijd niet wordt gebruikt, beschermt hem tegen regen of bladeren en andere invloeden van buitenaf. Tijdens de wintermaanden moet de eigenaar het sporttoestel echter helemaal ontmantelen. Te veel vocht en kou kunnen de trampoline onherstelbaar beschadigen. Het springblad wordt na verloop van tijd broos en breekbaar, en de veren en het frame roesten sneller. Een dik of ijzig sneeuwdek veroorzaakt onnodige stress op het springoppervlak.

Onmisbaar vangnet

Misschien wel het belangrijkste onderdeel van de trampoline voor buiten is het veiligheidsnet. Het wordt gespannen rond de buitenkant van de randbekleding of binnenin – rond het springvlak. Het net kan twee tot 2,7 meter hoog zijn en beschermt tegen een val van de trampoline. De steunbalken zijn meestal gewatteerd aan de binnenkant, zodat er geen gevaar voor letsel is. Desgewenst kan later bekleding worden aangeschaft. De gebruiker komt het springgebied binnen via een toegangsluik met een rits of overlappende netten. Daarna moet hij het luik echter weer sluiten – anders bestaat het gevaar dat vooral kinderen eruit vallen. Zorg er ook altijd voor dat het net intact is. Wind en andere weersinvloeden kunnen het in de loop der tijd beïnvloeden. Geef het dus een grondige controle aan het eind van een zomer. Als het net poreus is of op sommige plaatsen zelfs gescheurd, moet de veiligheid van het springen de investering van ongeveer 25 tot 40 euro in een nieuw net waard zijn. Je kunt het net gemakkelijk en in weinig tijd vervangen.

Andere onderdelen van de trampoline

Op het eerste gezicht lijken de meeste tuintrampolines op elkaar. Ze moeten aan bepaalde eisen voldoen, zoals het onderscheppingsnet, om optimale veiligheidsnormen te garanderen. Naast de verschillende manieren om het net te bevestigen en de vele verschillende maatmodellen van het springvlak, zijn er nog een paar andere onderdelen waar je op moet letten. Informeer naar de kwaliteit van het model dat je wilt hebben.

Grote blauwe trampoline in de tuin
Geen goede tuintrampoline mag zonder veiligheidsnet.
Veren

Hoe groter de diameter, hoe meer veren de springmat met de rand van de trampoline moeten verbinden. Zelfs met een hogere belastingsgrens heeft het apparaat een groter aantal veren. Ze worden verwerkt in verschillende lengtes en diktes. Hoe langer de veer, hoe zachter de vering. Als de veren overigens beginnen te piepen, is dat geen reden tot zorg, maar slechts een teken van slijtage dat snel verholpen kan worden met olie.

Mat

De springmat is van kunststof. De meest gebruikte kunststof is polypropyleen (PP). Het is zeer hittebestendig en daarom zeer geschikt voor buitenapparatuur die de hele zomer buiten staat. Wie neigt naar een gevoelige huid en intoleranties zou over het algemeen geen problemen moeten hebben met deze huidvriendelijke stof. PP is relatief goedkoop om te produceren, daarom wordt het meestal gebruikt in de vrijetijdssector. Een andere stof voor het verwerken van springmatten is 2-strengs nylon. Het voordeel van dit materiaal is zijn luchtdoorlatendheid. Dit betekent dat er geen lucht naar buiten verplaatst hoeft te worden onder de mat, waardoor deze minder vertraagt. Het nylon wordt niet glad als het nat is, maar moet eenmaal per jaar met een speciale legering worden geverfd als het voortdurend aan zonlicht wordt blootgesteld. 2-strengs nylon wordt daarom vaak gebruikt voor grote trampolines in de professionele sport.

Benen

Voor een stabiele stand moeten de poten van de trampoline met T-verbindingen aan het frame bevestigd kunnen worden. Hoe groter de voeten, hoe veiliger en schokvrijer de standaard is op een vlakke ondergrond. In vaste grond kunnen sommige modellen opnieuw gestabiliseerd worden met extra ankers.

Toelaatbaar gewicht

Neem de maximale belasting van de trampolines in acht. Grote modellen voor buiten kunnen vaak een gewicht van 100 tot 150 kilogram aan. Voor kleinere is deze waarde meestal lager. Lees daarom de instructies van de fabrikant. Overschrijding van het draaggewicht kan scheuren in de springmat veroorzaken. Deze zijn in eerste instantie misschien niet eens zichtbaar, maar hebben een aanzienlijke invloed op kwaliteit en veiligheid.

Verpakking of opbergzak

Als je de trampoline tijdens de wintermaanden demonteert, kun je hem opbergen in de verpakkingszak. Zo kun je hem handig en ruimtebesparend opbergen in je kelder of garage. Als voorbeeld: De Ultrasport 305 Outdoor met een diameter van 3,00 meter en een netto hoogte van 1,80 meter meet ingepakt slechts 130 x 50 x 30 centimeter.

Prijs

De aanschafkosten van een trampoline hangen meestal af van de grootte. Je moet rekening houden met een prijs in het lagere tot midden driecijferige bereik. Veel leveranciers leveren modellen van hetzelfde ontwerp in verschillende afmetingen. Als je afzonderlijke onderdelen wilt vervangen, zoals het net of de veren, moet je originele onderdelen van de fabrikant van de trampoline gebruiken. Onderdelen van derden hebben niet noodzakelijkerwijs dezelfde pasvorm, en je zou ook je garantieclaim kunnen verliezen als je ze gebruikt.

Veiligheidsregels voor veilig gebruik

Veiligheid is vooral belangrijk bij het gebruik van trampolines. Verkeerd gebruik en onvoorzichtig gedrag kunnen leiden tot letsel. Sommige mensen, en vooral bezorgde ouders, geloven dat trampolinespringen riskant is. Als je echter een paar belangrijke regels volgt, is het niet gevaarlijker dan andere sporten. Wie echter te laks is met veiligheidskwesties moet niet verbaasd zijn als er valpartijen of ongelukken met ernstige gevolgen plaatsvinden. Volg daarom een paar gouden regels.

Zelfs ervaren springers kunnen hun evenwicht verliezen als ze verkeerd landen, dus moet je altijd zo centraal mogelijk springen. Zo loop je niet het risico op de rand of in het net te belanden als je valt. Trampolines mogen nooit door twee of zelfs meer mensen worden gebruikt, hoe groot het springoppervlak ook is. De enige uitzondering zijn volwassenen die kleine kinderen kennis laten maken met het springen op het toestel. Maar ook hier moet er niet gestoeid worden, maar voorzichtig bewogen.

Let op Gevaar van samen springen op de tuintrampoline
Kinderen mogen niet met z’n tweeën op de trampoline springen. Ze kunnen snel hun evenwicht verliezen en pijnlijk tegen elkaar botsen.

Lees de instructies goed door en volg de aanwijzingen goed op tijdens de montage. In principe is de montage niet moeilijk; het kan vaak door twee mensen in één tot twee uur gedaan worden. Het is des te belangrijker dat deze taak gewetensvol wordt uitgevoerd. Een verkeerd gemonteerd of ontbrekend onderdeel kan ernstige gevolgen hebben. De trampoline moet ook op een stevige, vlakke ondergrond staan en mag niet kantelen. Het is moeilijk om stevig op zand te staan, maar stenen vloeren vergroten de kans op letsel. Ook mogen er binnen twee tot drie meter van het apparaat geen harde of scherpe voorwerpen rondslingeren. Als het veiligheidsnet verkeerd geïnstalleerd is, wil je bij een val je hoofd niet tegen de kruiwagen stoten.

De outfit speelt ook een rol wat betreft de veiligheid. Draag lichte en niet te losse kledingbij het springen. Er mogen geen linten of lussen rondhangen die ergens verstrikt kunnen raken. Spring op blote voeten of in sokken met een antislipzool en doe eventuele sieraden af.

Is een grotere trampoline geschikt voor kinderen?

In principe wel. Hoewel er speciale kindertrampolines van klein formaat zijn om aan te wennen en op te spelen. Maar ook kinderen in de kleuter- of basisschoolleeftijd kunnen zonder problemen op grotere trampolines voor buiten springen. Als ouder moet je afwegen op welke leeftijd je het je kroost toevertrouwt. Het is belangrijk dat je duidelijk met je kinderen praat over de gevaren enregels stelt. Bovendien mogen kinderen, net als volwassenen, alleen op de trampoline. Anders is het gevaar groot dat ze hun hoofden tegen elkaar stoten, zelfs als ze alleen maar speels stuiteren. Deze toestellen zijn ook niet ontworpen voor salto’s of acrobatiek. Speelgoed hoort niet thuis op de trampoline, omdat kinderen er gemakkelijk op kunnen stappen of uitglijden. Ook mogen ze niet eten of drinken tijdens het springen, want dan is er gevaar voor verstikking.

Jonge kinderen kunnen onder begeleiding van een volwassene de trampoline betreden om te oefenen. Zodat de jongen een goede houvast krijgen, bobbel eerst met ze op het springnet voordat je ze goed laat springen. Zo went het kind aan de nieuwe beweging. Er is geen minimumleeftijd waarop een kind een trampoline moet gebruiken. Tussen vier en zes jaar moeten ze echter op motorisch niveau hun weg kunnen vinden. Als het kind nog wiebelig op de grond staat, heeft het niets te zoeken op de trampoline alleen. Houd als ouder altijd de ravottende kroost in de gaten.

Kinderen springen op de tuintrampoline
De meeste kinderen kunnen een trampoline veilig gebruiken vanaf vier jaar.

Kan ik mijn trampoline als fitnessapparaat gebruiken?

Voor alle leeftijden heeft trampolinespringen een positief effect op het lichaam. Het is gemakkelijk voor de gewrichten omdat de sprong heel goed dempt. Dit stimuleert de productie van smeermiddelen in de gewrichten, wat gewrichtspijn voorkomt. Springen versterkt het kraakbeenweefsel en daarmee de botstructuur. Omdat wel 400 spiergroepen worden gebruikt, wordt ook de spierontwikkeling bevorderd. Regelmatig springen op de trampoline verhoogt automatisch de conditie en het uithoudingsvermogen. Last but not least wordt stress verminderd door de verhoogde afgifte van gelukshormonen. Voor kinderen traint springen de concentratie en coördinatie; voor ouderen houdt het de bloedsomloop op gang.

Professionele trampolines

Voor gebruik binnenshuis zijn er trampolines met extra functies voor fitnessapparatuur. Dit omvat bijvoorbeeld een springteller en met een grijphendel zijn verschillende springtechnieken mogelijk, waardoor je variatie aan je training kunt toevoegen. Een borstband met ingestelde trainingsprogramma’s meet de hartslag, de trainingsduur en het calorieverbruik bij benadering. Deze trampoline is uiterst stabiel en ontworpen voor hoge belastingen.

Afb. 1: © Michael Rogner / stock.adobe.com | Afb. 2: © Eugene / stock.adobe.com | Afb. 3: © Martinan / stock.adobe.com | Afb. 4: © Elena Karetnikova / stock.adobe.com